রূপান্তরমূলক ৭ দিনের এই প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম শুরু করুন, “নিজেকে জানুন”। যে জীবনের গভীরতা অন্বেষণ করতে এবং নিজের সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি গড়ে তুলতে আগ্রহী তার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এই কোর্সটি৷ অভিজ্ঞ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীদের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত এই কোর্সটি আপনাকে আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রায় গাইড করার জন্য একটি সামগ্রিক রূপরেখা। নিজেকে আবিষ্কার এবং ব্যক্তিগত বিকাশে সন্ধানকারী ব্যক্তিরা, যারা মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস সম্পর্কে তাদের বোঝার গভীরতা খুঁজছেন এবং যে কেউ যারা আরও সহানুভূতিশীল এবং পরিপূর্ণ জীবন গড়ে তুলতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ তাদের জন্য এই কোর্স।
কেন করবেন
- আত্ম-আবিষ্কারেরভিত্তি: আত্ম-আবিষ্কারের গুরুত্ব এবং আপনার যাত্রাপথ। স্ব-মূল্যায়ন মাধ্যমে, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং অন্তর্দৃষ্টির তৈরি করুন।
- মূল্যবোধএবং বিশ্বাস খুঁজে বের করুন: ব্যক্তিগত মূল্যবোধকে সংজ্ঞায়িত করে এবং আপনার বিশ্বদর্শনকে রূপ দেয় এমন বিশ্বাসগুলিকে চিহ্নিত করে আপনার পরিচয়ের মূলে ডুব দিন।
- আবেগবোঝা এবং নিয়ন্ত্রণ করার প্রক্রিয়া: মানসিক সচেতনতা বিকশিত করুন, নিয়ন্ত্রণ করার কৌশলগুলি রপ্ত করুন এবং আপনার সত্ত্বার সাথে একটি গভীর সংযোগ গড়ে তুলতে মননশীলতার অনুশীলন করুন। জীবনের চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত টুলকিট তৈরি করুন।
- ব্যক্তিগতগল্পের অন্বেষণ: আত্ম-প্রতিফলনের জন্য একটি হাতিয়ার নিজের জীবনের গল্প বলার শক্তি উন্মোচন করুন। লাইফ ম্যাপিং এবং জার্নালিং এর মাধ্যমে,ব্যক্তিগত বর্ণনার অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন এবং আপনার যাত্রা প্রকাশ করুন।
- আত্ম-সহানুভূতিগড়ে তোলাঃ আত্ম-সহানুভূতির শিল্প শিখুন, আত্ম-প্রেম এবং গ্রহণযোগ্যতা গ্রহণ করুন।
- লক্ষ্যনির্ধারণ এবং ব্যক্তিগত উন্নয়ন: অর্থপূর্ণ ব্যক্তিগত এবং সামাজিক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, আপনার ভবিষ্যতের জন্য একটি রূপরেখা তৈরি করুন। ব্যক্তিগত উন্নয়ন কৌশলগুলি রপ্ত করুন, সহকর্মীদের সাথে সহযোগিতা করুন এবং আপনার যাত্রায় অগ্রগতি পর্যালোচনা করুন।
কোর্স আউটলাইন
- নিজেকে বিশ্লেষণ, নিজের আকাঙ্ক্ষা বিশ্লেষণ, মূল্যায়নয়ের যন্ত্রপাতি
- বিশ্বাস, মূল্যবোধ এবং দৃষ্টিভঙ্গি
- চিন্তা, আবেগ এবং কোপিং
- নিজেকে প্রকাশ
- প্রতিফলন, লাইফ ম্যাপিং এবং ন্যারেটিভ থেরাপি
- আত্ম-সহানুভূতি
- আত্ম-উন্নয়ন
- রিলেশনশিপ তৈরি করা
- লক্ষ্য নির্ধারণ
- নিজেকে আবিস্কার, পুরাতনকে ধ্বংস করা, নির্মাণ করা, বিকশিত হওয়া
আমাদের Know Thyself প্রোগ্রামের মাধ্যমে আত্ম-আবিষ্কারের দুঃসাহসিক কাজ শুরু করুন। যত্নশীল আপনার সত্যতা উন্মোচন করুন, অর্থপূর্ণ লক্ষ্য স্থির করুন এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপনের ক্ষমতা অর্জন করুন।
বিস্তারিত জানতে কল করুন।
দ্রষ্টব্য: আপনার/আপনার প্রতিষ্ঠানের চাহিদা ও দরকার অনুযায়ী কোর্সটিকে মডিফাই করা সম্ভব।