কাউন্সেলিং এক ধরনের মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসা যা ব্যক্তিকে তার মানসিক সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। এই থেরাপিতে একজন প্রশিক্ষিত কাউন্সেলর ব্যক্তির সাথে তার সমস্যা নিয়ে কথা বলেন। তিনি ব্যক্তিকে তার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি সনাক্ত করতে এবং বুঝতে সাহায্য করেন এবং কিভাবে বিভিন্ন কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলায় করা যায় সে ব্যপারে সহায়তা করেন।
যে সকল সমস্যা এবং রোগে কাউন্সেলিং করা হয় তার মধ্যে রয়েছে – বিষণ্ণতা, দুশ্চিন্তা, ভয় বা আতঙ্ক, পিটিএসডি, নেশা এবং আসক্তিজনিত সমস্যা, শুচিবায়ু রোগ, দীর্ঘকালীন ব্যথার সমস্যা, সম্পর্কের জটিলতা ইত্যাদি।